월, 수 7시반에 하는 그룹 PT 9개월 째 받고 있어요~ 시작하기 전에 체지방 많고 근력 없는 마른 비만이었는데 지금은 체지방 빠지고 근력 늘어서 다 정상수치 되었어요 운동 도구가 많고 다양하게 해서 좋아요. 동작을 세세하게 알려주셔서 써야 할 근육을 잘 알 수 있어 좋더라구요~

신서귀포에 위치한 해동검도
검도 수업은 기본이고 성인건강코칭서비스 등의 건강관리서비스도 하고 있어 그룹 PT도 받을수 있어요
맨손체조부터 다양한 기구를 이용한 근력운동과 유산소 운동도 병행하고 있어 체력키우기 좋습니다 :)
관장님께서 친절하게 알려주시고 재밌어서 수업이 즐겁네요

월, 수 7시반에 하는 그룹 PT 9개월 째 받고 있어요~ 시작하기 전에 체지방 많고 근력 없는 마른 비만이었는데 지금은 체지방 빠지고 근력 늘어서 다 정상수치 되었어요 운동 도구가 많고 다양하게 해서 좋아요. 동작을 세세하게 알려주셔서 써야 할 근육을 잘 알 수 있어 좋더라구요~

신서귀포에 위치한 해동검도
검도 수업은 기본이고 성인건강코칭서비스 등의 건강관리서비스도 하고 있어 그룹 PT도 받을수 있어요
맨손체조부터 다양한 기구를 이용한 근력운동과 유산소 운동도 병행하고 있어 체력키우기 좋습니다 :)
관장님께서 친절하게 알려주시고 재밌어서 수업이 즐겁네요