아들과 함께 오후7시 운동다니니,
너무 좋네요. 다이엇트 시작입니다. 더트레이닝 이대표님 통해 12월 1월 화이팅 해 보겠습니다. 프로틴 떡도 맛나요️

멋지게 자세 잘나올때 영수증리뷰 하려고했는데..ㅎㅎ
다음번 결재할때 비교영상으로 올려야할것같아요.ㅋ

근력꽝에 운동치라 추천받고 운동시작했어요  맨몸+소도구+ 기구로 다양한운동들을 빡시게(?)해요..  몇번했더니 속근육부터 조금씩 달라지는거 느끼는중임다.  지금은 2kg~4kg도힘들지만. 담번결재때는 거뜬해지겠죠
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선수트레이닝 전문여서 운동하는게 다른센터들과는 훨씬더 전문적이고 체계적예요
센터가 지하1~2층으로 되어있는데 1층에서 지하층 선수들운동하는 모습을 볼수있어서 신선했어요~  사심가득담아.^^
일반인은 2층예효~~

그룹수업 등록했어요!
일단 시설 깨끗하고 다양한 기구가 있었고 오늘 첫 수업 들었는데 개개인별 심박수로 운동강도 조절해 주셔서 좋았어요! 운동의 ㅇ도 모르는 운동초보인데 친절히 자세 하나하나 직접 설명해 주셔서 좋았고 무서웠던 인식이 재미로 느껴졌습니당 앞으로 열씸히 다녀볼게요~~

처음엔 집과 가까운곳이라 가게되었는데 첨단으로 옮겨 멀어져도 고민하지 않고 다니고 있습니다.
가장 좋은점은 센터에서 체계적인 운동을 하면서 몸의 변화를 꾸준히 느끼고 있다는 점입니다.
평소 책상에 앉아있을 시간이 많아 허리/목이 불편한을 항상 느꼈는데 현재 너무 건강히 다니고 있습니다. 지금은 운동에대한 욕심이 커져서 스스로가 찾는 모습을 보면서 인생에 한부분이 된것같아요!!
 
앞으로의 건강을 위해 투자한다고 생각해서 비용
도 아깝다는 생각도 들지 않고, 항상 주변 지인에게 자신감있게 추천할 수 있는 센터입니다.

광주에 이런곳이 있다는게 너무 감사하고 앞으로도 오래오래 다닐수 있으면 좋겠네요 !!!

시간이 거듭될수록 늘어나는 살들을 막을 방도가 없었습니다. 그러다 우연히 지인 추천으로 다니기 시작한 이동호트레이닝센터에서 그 해답을 찾게되었습니다.  비록 아직 목표치까지 도달하지 못했지만 몸의 긍정적인 변화가 있음이 느껴집니다. 운동 잘 모르는 초급자인 저도 운동을 할 수 있게끔 트레이너 선생님께서 잘 이끌어주셔서 어느덧 센터 다닌지 10개월이 넘어섭니다.  앞으로도 꾸준히 다녀서 건강한 몸을 만들겠습니다.